可拆洗电饼铛的拆法一般包括以下步骤：
1. 先将电饼铛从电源上拔掉，放置在安全的地方，等待冷却。
2. 接着，将电饼铛的翻盘板取下来，通常是按翻盘板边缘的插槽进行拆卸，轻轻向上拔即可。
3. 随后需要将电饼铛的外壳部分进行拆卸，一般是先拆下插头、控制开关、和温控开关等零部件，拆卸顺序要依照产品说明。
4. 拆卸完毕后可将外壳分离开来，以方便清洁。
5. 清洗完毕后要记得将电饼铛组装好，以上述步骤的相反顺序进行组装。
需要注意的是，拆卸和组装时要非常小心，以避免其它配件和元件的损坏或丢失。如果不能卸下某些部件，不要用莫名力量来尝试。如果不确定，最好查看产品说明书，或咨询厂商或售后支持。
上下盘各有一个蓝色按钮，按下盘就能拿下来了
