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电饼铛用久了用换吗(电饼铛用10年了不坏还能继续用吗)

电饼铛用久了用换吗(电饼铛用10年了不坏还能继续用吗)

更新时间:2022-01-21 05:58:35

导语:红薯别再烤着吃,照着做孩子爱吃极了,连吃3天不腻

天气一冷,早上就想赖床,无奈家里有要上学的孩子。所以早餐不能免,而且也不放心让孩子到外面早餐摊买着吃,所以还是自己动手做早餐吧。

今天我分享的是一款懒人版的早餐做法,特别营养好吃,自从做过一次孩子就喜欢上了,缠着我要每天做给他吃,已经连续三天了还是吃不腻。#吃在福州#

真的是非常的简单,做起来简单,食材更简单,就用红薯搭配上饼胚,锅里面一煎,不到十分钟,香酥美味的早餐就做好了,然后热一杯牛奶,孩子吃完开开心心就去上学了。

天冷的时候大家经常吃的红薯就是烤红薯,今天我换个新吃法,一蒸一烙,出锅那是真的香呢。一定要试试。

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。

一起看看【红薯酥饼】是怎么做的吧

准备的材料:葱油饼胚(这个在超市有卖的,买一包有10片可以满足一家人需要)

另外就是红薯2根,还有马苏里拉适量。

具体做法:第一步就是把红薯去皮然后切薄片,放入蒸锅蒸熟,这个时间可以利用你刷牙功夫进行。

第二步:取出来直接压成红薯泥,接着准备一片饼胚,涂抹上适量红 薯 泥,同时加入马苏里拉,接着再放一些红薯泥上去。

第三步:将另一片的饼胚盖上去,然后封口边缘可以用叉子压,也可以用手捏紧了。

第四步:放入电饼铛,不需要加油的,然后盖上,几分钟就可以了,打开翻面旋转几下,这样可以让饼皮更加的香酥有层次。

天冷,我家常做的懒人早餐饼,香酥营养,全家人都爱吃!

小贴士:马苏里拉就是做披萨的材料,和饼胚一样超市都能买得到。电饼铛用的是新思特多功能的,既是电饼铛,还可以做牛排盘,蒸锅和煮锅,很好用。

好了,今天的文章分享到这里,我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻,也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我,另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。

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