这是2017年9月12日的早餐，有南瓜蒸饼、煎鸡蛋、沙拉肉松全麦餐包和香蕉奶昔。
在我青春期，听过很多秋天的流行歌，一年四季中最喜欢秋天，秋天不会有春天的潮湿、夏天的炎热、冬天的寒凉，秋天又是一个丰收的季节。秋天的水果品种繁多，还有我很喜欢的南瓜和板栗，我觉得不用秋天的这些食材多做一些好吃的，很对不起上天的恩赐。
昨晚我就蒸熟了南瓜，今天早上用南瓜泥、酵母粉和面粉做了这个南瓜蒸饼，这个蒸饼揉好面团，松弛5分钟，折叠好再松弛20分钟，蒸10分钟就做好了，刚蒸好的面食比放凉的好吃，所以我早点起床做蒸饼。
这是香蕉奶昔，我习惯了放一半酸奶一半牛奶来做香蕉奶昔，很多人说做出来像糊糊，如果刚做好就像糊糊，那么香蕉放得太多了。很多水果和牛奶搅拌放久了，会凝固，尤其是木瓜，建议做好就吃完，不要久放。像这样的水果奶昔，可以用破壁机，也可以用料理机，我今天早上用了便携式果汁机。
香蕉可以整条也可以切段，放进料理机。
倒入酸奶和牛奶，总共500毫升。
用料理机搅拌一下，倒出来就是香蕉奶昔了。
这是肉松全麦餐包，我自己在周日做的，揉好面团发酵，松弛20分钟，再擀成长方形，涂上沙拉酱，再放入紫菜肉松，切成小段放在烤盘，最后发酵30分钟，用烤箱烤熟。我女儿特别特别喜欢吃面包，这面包做好，她就撕着吃了一块，反正是自家人吃的，随她扯着吃。
这是煎蛋，用了小小的平底锅做的，我家人都习惯吃煎熟的鸡蛋。
这是2017年9月12日的早餐，看到南瓜是否想到秋天到了？是否也想做这蒸饼？？
