电饭煲煮米饭溢出主要是因为水太多或米太多导致的，因此我们可以通过以下几种方法来防止：
1. 每次煮米饭之前，先用容器量好米和水的比例，避免加水过多或米过多。
2. 将米洗净后放置一段时间，让多余的水分流失，再放入电饭煲中煮米饭。
3. 煮米饭时，可以将锅盖微微开一条缝，让水蒸发出去，避免溢出。
4. 煮米饭时不要将电饭煲倾斜或晃动，避免水溢出。 以上几种方法可以有效地防止电饭煲煮米饭溢出，同时也能够煮出美味且口感好的米饭。
电饭煲煮米饭溢出的问题，通常是由于米饭在煮熟时膨胀过度，导致水分溢出。为了解决这个问题，有以下几个方法：
1. 控制米饭的数量：根据电饭煲的容量和自己的需求，控制米饭的数量，不要超过电饭煲的容量。
2. 洗米：在煮米饭前，先将米洗干净，去除表面的淀粉质，这样能够有效地减少米饭在煮熟时的膨胀。
3. 浸泡米饭：在煮米饭前，将米饭浸泡30分钟左右，这样米饭就能够吸收足够的水分，从而减少米饭在煮熟时的膨胀。
4. 控制水量：在煮米饭时，要注意控制水的量，不要加太多水，以免米饭煮熟后水分过多，导致溢出。
5. 均匀搅拌：在煮米饭时，要经常用勺子轻轻搅拌，使米饭受热均匀，从而避免米饭在煮熟时的膨胀。
通过以上几种方法，就可以有效地防止电饭煲煮米饭溢出的问题。
