要用电饭煲做降糖白米饭，首先选择糖分较低的糙米或糙米混合白米。将米洗净后，加入适量的水，一般是1：2的比例。
然后，将电饭煲插上电源，选择煮饭模式，按下开始按钮。等待煮熟后，保持饭热的功能会自动启动。这样煮出的米饭糖分较低，有助于控制血糖水平。另外，可以搭配蔬菜、豆类或瘦肉等低糖食材，增加饭菜的营养价值。
可以用电饭煲做降糖白米饭。
白米饭糖分含量较高，但可以通过一定的烹饪方法让它的糖分降低，如使用含有多种降糖成分的配料来煮，例如南瓜、薏米、苦瓜等。
以下是用电饭煲做降糖白米饭的步骤：1.准备所需要的材料：白米、南瓜、薏米、适量水。
2.先将白米淘洗干净，用清水浸泡约15分钟，然后把浸好水的白米倒进锅里。
3.将南瓜去皮去籽，切成块状，放到电饭煲中。
4.加上薏米和适量的水，搅拌均匀。
5.将电饭煲插上电源并按下煮饭键，等待煮熟即可。
6.煮好的降糖白米饭热量低，富含膳食纤维，并且口感和普通白米饭相似，营养更丰富，更适宜健康饮食。
