需要先了解一下您的电饭煲的温控器是什么类型的。
1. 机械式温控器（旋钮式）：
首先注意，一般的机械式电饭煲的温度是固定的，因为它通常只有一两个档位（比如煮、保温两档）。不过有些电饭煲的旋钮上可能还有刻度，可以调节煮饭时的温度。
如果需要调节，可以按以下步骤进行：
1) 将电饭煲插上电源，按下开关，使之进入煮泡状态。
2) 以您平常做饭时所需的水量为准，往内加入米饭，盖好盖子，调小旋钮刻度。
3) 观察米饭煮熟时间，如果太慢，则增大旋钮刻度；如果煮的太快，就将旋钮刻度减小。
2. 电子式温控器：
电子温控器是现代家用电饭煲所使用的一种温控器。它会自动感应米饭内的温度，并根据程序控制温度来煮、保温等。
虽然不能像机械式电饭煲那样精确调节温度，但是可以通过选择合适的功能键来达到理想的煮饭效果。
一般的电子电饭煲会分为不同的功能键或档位，比如“煮饭”、“快煮”、“煮粥”、“保温”等等。在使用过程中，您只需选择合适的功能键，让电饭煲自动完成煮饭的所有操作即可。
总之，无论是机械式还是电子式电饭煲温控器，都需要根据实际情况进行合理使用和调节，以达到最佳的煮饭效果。
电饭锅温控器有2个。温控器调整方法有：
第一个调控器是：米饭蒸好后磁控永久性断开（105度），这个温控器是固定的没法调。
第二个温控器是：磁控永久断开后的保温开关，片状的是无法调的，小的那种带螺丝的可以微调，顺时针温度调低，逆时针调高。
