再所有中式餐饮当中,我最喜欢的就是具有养生功能的杂粮豆粥,从小老妈喜欢做,所以养成了现在每天都喜欢吃粥的习惯,简单养生都具备,早餐再也不怕了。
材料。
燕麦香米,红豆,绿豆,,花豆,燕麦片。
做法。
1,把各种杂粮备用。
3,锅里加入纯净水。
4,把跟中杂粮豆放入。
喜欢的豆粥来一碗,又养胃有好吃。。
峰儿话语。
电饭煲可以把食材一起放入,如果没有电饭煲就得想把豆子煮的差不多了,再加入燕麦,最后加燕麦片。
,再所有中式餐饮当中,我最喜欢的就是具有养生功能的杂粮豆粥,从小老妈喜欢做,所以养成了现在每天都喜欢吃粥的习惯,简单养生都具备,早餐再也不怕了。
材料。
燕麦香米,红豆,绿豆,,花豆,燕麦片。
做法。
1,把各种杂粮备用。
3,锅里加入纯净水。
4,把跟中杂粮豆放入。
喜欢的豆粥来一碗,又养胃有好吃。。
峰儿话语。
电饭煲可以把食材一起放入,如果没有电饭煲就得想把豆子煮的差不多了,再加入燕麦,最后加燕麦片。
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