入伏后，孩子爱喝排骨汤，加入这两样食材同炖，好喝不腻，营养多。前几天炖了排骨汤，孩子不停说好喝，还说排骨啃着香，肉也嫩。看她这么喜欢，今天又炖上了，还加入了两样食材同炖，汤汁鲜美，好喝不腻，而如今天气太热，就用到了电饭锅炖汤，食材往锅里一放，时间到了汤也好了，鲜美不腻，营养多，就是山药薏仁排骨汤。
山药薏仁排骨汤，排骨汤是大家熟悉的汤品，可以加入不同食材炖制，味道也是丰富多样，食效也不同，这一次加入的山药和薏仁两种食材，可以祛湿、去燥健脾，入伏后，因天气较热，有的朋友贪凉，爱吃冰镇饮品、冷冻的雪糕等，容易引起脾胃虚弱，同时也容易入引湿气入袭身体，夏天除了防暑，防寒祛湿也是较为注意哦，不要过于贪凉，可以喝一些温热汤品，比如在午餐来一份这样的山药薏仁排骨汤，也是不错的，如果需要上班，可以在出门前将食材入锅，下班回来也可以喝上味美汤品了。
山药排骨汤也一直是大家常见的汤品，可以加入少量薏仁，多了一份营养，味道也不腻人，炖制过后，薏仁软绵可口，孩子今天还吃了不少呢。薏仁，也称为薏米，它是药也是粮食，可以入汤、煮粥，可去燥祛湿，而由于薏仁性微寒，如长期食用，可以炒一炒至微黄或炒熟，炒后的薏仁性温，入汤或入粥，泡水皆可，如偶尔食用，也可直接入锅，根据其个人需要来定。接下来分享山药薏仁排骨汤做法，喜欢就一起看看吧。
山药薏仁排骨汤的做法
食材：排骨500克、薏仁50克、山药适量、姜适量、红枣适量、精盐适量。锅具：臻米脱糖养煲
第1步：先将排骨用清水冲洗后，用清水再泡一泡去血水。期间可换水二三次。
第2步：准备好的薏仁米，可以入锅炒一炒至微黄或直接冲洗干次备用。
第3步：准备好山药、姜、红枣，山药去皮切段，如同时入锅可以切为大段，后入锅可切片或小段。山药去皮需要注意防护皮肤，粘液容易引起皮肤过敏。
第4步：将排骨冷水入锅，将排骨焯水，给排骨焯水需要冷水入锅，这样更好的去血水，去腥，炖制汤品香而不腥。
第5步：将准备好的食材放入电饭锅中，这款电饭锅为脱糖养生煲，其内胆为食品级304不锈钢，无涂层，蒸饭可脱糖，用来炖汤也是较放心的。
第6步：加入好清水之后，盖好，通电，选择“汤粥”键，50分钟即可炖好汤品，其他的一些电饭锅炖汤，需要1个半小时，小编这个也是比较省时了。根据锅具不同，其山药也可以后期加入，以免炖至过于软烂。
第7步：时间到了，可加少许精盐调味即可。汤汁不宜过咸，以免摄入过多盐分。我家汤品有时候都不加盐，孩子也喝得津津有味。
