要正确设置电视机屏幕参数才能不伤眼 如果观看的电视节目场面太暗，需要调亮度和对比度，同时降低色调来减少光线刺激；如果观看的场面太亮，需要调降亮度和对比度，并增加色调和饱和度；另外，要把色温调至暖色模式，减少蓝光刺激眼睛
长时间观看电视不利于眼睛健康，需要适当休息，每隔一段时间就应该看看其他的东西，或者站起来活动一下
要设置电视机屏幕参数以减少对眼睛的伤害，您可以尝试以下几个方法：
1. 调整亮度和对比度：将电视机的亮度和对比度调整到适合您的视觉需求的程度。通常来说，亮度过高或对比度过大会增加眼睛的疲劳感，因此建议将它们调整到一个舒适的水平。
2. 调整色温：色温是指电视屏幕显示的颜色偏向冷色调还是暖色调。冷色调会使屏幕看起来更蓝、更白，而暖色调则会使屏幕看起来更黄、更红。根据您的个人喜好和环境光线的情况，选择合适的色温设置可以减少眼睛的疲劳感。
3. 缩短观看时间：长时间盯着电视屏幕容易造成眼睛疲劳和干涩。因此，建议您每隔一段时间就休息一下眼睛，或者使用“20-20-20”规则：每20分钟停止看屏幕，注视远处物体20秒钟，帮助缓解眼睛疲劳。
4. 调整背光：如果您使用的是支持智能调节的电视机，可以尝试调整背光为“夜间模式”，这样可以在晚上降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。
总之，合理的设置电视机屏幕参数可以减少对眼睛的伤害，但也要注意不要过度依赖护眼功能，适当地休息和保护眼睛才是最重要的。
