今天话题的主人公是倩倩,是个不折不扣的电视迷。倩倩特喜欢看动画片,如果没有人制止,她能守在电视机前目不转晴地看上好几个小时。每当爸爸妈妈要关闭电视时,她就会讨价还价"再让我看一集嘛",有时甚至还会大哭大同。面对如此沉迷于电视的倩倩,她的父母十分苦恼。
相信很多家长都有着和倩倩父母同样的苦恼。孩子沉迷于电视,对他的健康成长是十分不利的。
首先,沉迷电视会伤害孩子的眼睛,影响孩子的视力。有研究显示,孩子看电视的时间越长,越容易出现注意力不集中的问题。孩子长期观看电视会使大脑逐渐适应高强度刺激,并持续期望这种强度的刺激。因此当他面对日常游戏和阅读活动中的低频率刺激时,就会失去兴趣,出现注意力不集中的现象。
沉迷电视还会影响孩子的智力发育。看电视时大脑是被动接受信息的,如果孩子长时间处于被动接受状态,就会缺乏主动思考的过程。孩子会逐渐变得不爱动脑筋,长此以往,孩子的智力发育就会受到限制。
那么我们该如何减轻电视给孩子成长造成的负面影响呢?
一、适当加以限制
电视是孩子接触世界,学习知识的媒介,完全禁止孩子看电视是不合理的,关键在于要限制孩子看电视的时间和内容。3~5岁的孩子看电视的时间应控制在每天30分钟以内,并且每观看15分钟左右,就应关上电视让眼和大脑休息一会儿。
同时家长要根据孩子的身心发展特点选择具有趣味性、知识性的动画片以及益智类的节目让孩子观看,尽量避免让小孩看成人的电视节目。
二、转移孩子注意力
家长可以用转移注意力的方法来降低孩子对电视的迷恋。如培养孩子的兴趣爱好,带孩子参加不同的活动,阅读、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等等。当孩子感受到还有比看电视更有趣的事情时,自然会逐渐摆脱对电视的依赖。
三、家长以身作则
一个家庭,家长的行为习惯对孩子有着重大影响。如果家长成天看电视,孩子很难不仿效。因此家长需要以身作则,如合理规划每天看电视的时间;吃饭时不看电视;看电视时离电视不要太近等,培养孩子良好的习惯。父母有时间也可以陪孩子一同观看电视节目,边看边给孩子进行适当地讲解,帮助孩子正确理解电视节目的內容。
对于孩子沉迷电视的问题,强行禁止是不可取的,我们要做的是正确引导孩子,培养孩子良好观看电视的习惯。
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