带刻度的地暖分水阀通常由两个旋钮组成，一个刻度旋钮和一个开关旋钮。首先，用手拧下开关旋钮，让地暖系统进入通水状态。
然后，用手转动刻度旋钮，选择合适的刻度数，一般为20°C到60°C之间，以控制地暖水温。
最后，将开关旋钮旋回原位，关闭地暖系统。在使用过程中，要注意刻度旋钮的选择，根据气温和季节合理调节水温，以达到节能和舒适的效果。
带刻度的地暖分水阀通常有一个可旋转的手柄，可以清晰看到刻度标识。当手柄指针朝向“开”的位置时，分水阀打开，地暖可以正常供暖；当手柄指针指向“关”的位置时，分水阀关闭，地暖停止供暖。在开关分水阀时，应该轻轻转动手柄，避免用力过大导致损坏。同时，应该注意分水阀的刻度和供暖系统实际情况的匹配，以便达到最佳的供暖效果。
