地暖最合适的设置取决于房间的使用需求和个人喜好。一般情况下，地暖应当均匀地分布在整个房间，避免局部过热或者过冷。可以根据房间的结构和朝向，调整地暖的温度和时间控制，以保持舒适的室内温度。
另外，地暖的设置还应考虑节能环保，可以结合智能温控系统，根据室内外温度和人员活动情况进行智能调控，达到舒适又节能的效果。
地暖设置温度因地区和场合而异，一般来说，严寒和寒冷地区主要房间应设置在18至24度，夏热冬冷地区主要房间宜设置在16至22度。
辐射供暖室内设计温度应降低2度，人员经常停留的地面辐射供暖地表面平均温度不宜超过25-27度，上限不宜高于29度。
在实际使用中，家中有人时，地暖温度可设置在20-24度；无人时可设置在18度。此外，分水器的安装问题、室内空气质量、发热板温度等因素也会影响地暖的设置温度。总之，地暖设置应在保证舒适度的前提下，兼顾节能省钱。
