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用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃(豆浆机做宝宝辅食大全及做法)

用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃(豆浆机做宝宝辅食大全及做法)

更新时间:2024-04-17 17:41:44

用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃

1、黑芝麻米糊:原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

2、紫薯米糊:原料:紫薯150克、大米80克。做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。

3、红薯杂粮米糊:原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。做法:麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

4、南瓜米糊:原料:南瓜300克、大米100克。做法:南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

用宝宝辅食清单

果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食,不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。

1-12个月宝宝辅食清单:

1、1~3个月:食物应当以母乳为主

2、4~6个月:单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

3、6~8个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

4、8~12个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素,训练咀嚼。