空调可以连续开上十天、八天，甚至可以连续使用二十四小时、一周或更久。
厂家在新产品投放市场前会对空调器作不低于500小时的连续运转试验，以检验机器的各项性能是否达标，零部件的选用是否满足使用要求。实验表明，电机绕组的温度在经过一定时间的连续运转后，不再升高。但长期开空调对室内人员的健康也是有一定危害的，一般情况下，开启空调几个小时后，就要打开门窗通风，将室内的空气进行流通。因此，如果要长时间连续使用，不建议频繁开关，一直处于开机状态就可以了。
空调的使用时间没有固定的最大限制，但是长时间连续开启空调可能会导致一些问题，例如能源消耗、设备过热、空气质量下降等。
为了保持舒适和健康，以下是一些建议：
1. 根据需要合理使用空调：根据室内温度和你的舒适需求，合理使用空调。可以在需要凉爽的时候打开空调，然后在温度适宜时关闭它，以节省能源和延长空调的使用寿命。
2. 控制室内温度：将室内温度控制在舒适范围内，一般建议在 24-26°C 左右。过低或过高的温度不仅会增加能源消耗，还可能对健康造成影响。
3. 定期进行维护保养：定期清洁和维护空调设备，包括清理滤网、检查冷凝器和排水系统等。这有助于确保空调的正常运行和延长使用寿命。
4. 通风换气：适当地开窗通风，可以改善室内空气质量，减少对空调的依赖。
5. 使用节能模式：现代空调通常配有节能模式，可以根据需要调整功率和温度，以降低能源消耗。
在使用空调时，还需要关注当地的用电政策和能源成本。此外，如果长时间使用空调导致健康问题或设备故障，请咨询专业人士进行检查和解决。
