空调哪个温度冷（空调睡眠温度多少最佳）

空调制冷16度冷。空调制冷状态下，温度越低越冷，越高则越热，所以16度要比26度冷。空调设定的温度为16度或26度指希望室温能达到的温度，也即空调停止制冷或制热的温度，并不是空调吹出的风的温度。

实际上，一般空调制冷运行时，空气出入口的温差至少要达到7摄氏度以上，有时会达到12度以上。