1、保持通风：因为房间空气不流通时，在夏天室内的温度会很快赶上室外的温度，这时适当的保持房间通风换气，可以有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。
2、室内增加绿植：植物一般都会进行光合作用，进行光合作用的时候会在一定程度上帮助吸收房间的热气，阻挡夏日直射屋内的阳光，从而帮助降低房间的温度。
可以采用以下方法降温。
首先是增加通风，打开窗户和门，创造更多的空气流动。
其次是使用电扇或空气循环器，这可以让热空气循环流动，降低温度。
还可以用冰袋或湿毛巾贴在比较散发热量的身体部位，如脖子、手腕等。
另外，饮用凉水或吃一些清凉的水果也可以降低体温。
总的来说，通过多种方法结合使用，可以有效地降低没有空调的房间的温度。
