15分钟左右
将鱿鱼洗干净、切好,放入微波炉高火8分钟,把鱿鱼里面的水弄出来一些。
步骤 2
加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。
步骤 3
放入微波炉高火15分钟。
取出,加少量香油、适量孜然粉拌匀,再放进微波炉高火3分钟即可。
上下火200度15-20分钟
15分钟左右
将鱿鱼洗干净、切好,放入微波炉高火8分钟,把鱿鱼里面的水弄出来一些。
步骤 2
加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。
步骤 3
放入微波炉高火15分钟。
取出,加少量香油、适量孜然粉拌匀,再放进微波炉高火3分钟即可。
上下火200度15-20分钟