微波炉烤鱿鱼几分钟（微波炉烤鲜鱿鱼的正确方法）

15分钟左右

将鱿鱼洗干净、切好，放入微波炉高火8分钟，把鱿鱼里面的水弄出来一些。

步骤 2

加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。

步骤 3

放入微波炉高火15分钟。

取出，加少量香油、适量孜然粉拌匀，再放进微波炉高火3分钟即可。

上下火200度15－20分钟