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微波炉烤鱿鱼几分钟(微波炉烤鲜鱿鱼的正确方法)

微波炉烤鱿鱼几分钟(微波炉烤鲜鱿鱼的正确方法)

更新时间:2025-05-28 00:39:30

微波炉烤鱿鱼几分钟

15分钟左右

将鱿鱼洗干净、切好,放入微波炉高火8分钟,把鱿鱼里面的水弄出来一些。

步骤 2

加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。

步骤 3

放入微波炉高火15分钟。

取出,加少量香油、适量孜然粉拌匀,再放进微波炉高火3分钟即可。

上下火200度15-20分钟