熟冻肉用微波炉加热要30秒最好。一定要盖上盖加热，防止油脂迸溅。香肠之类的，不要加热时间太长，中高火加热30秒就行，数量多的话可以适当延长一些时间。体积大一些的肉类熟食，中高火加热几分钟左右，听到有蒸透的吱吱声八成就可以了。
微波炉热冻肉正常2-3分钟就够了。
其中荤菜加热时间可以适当延长些。如果汤水较多的菜肴不建议放进微波炉里加热，因为汤水沸腾后很很可能溅出来，这类菜肴使用电磁炉加热更加安全。用微波炉进行食物加热时，要选择好烹调或加热时间，还有加热的器皿也要特别注意，以免时间长或者器皿不对，会导致食物烧焦过火甚至损伤微波炉炉体的情况。
