1.准备干净的大碗或蒸饭器，将米洗净后放入碗中或蒸饭器内。
2.加入适量的水，一般是米的1.2到1.5倍，根据个人口感调整。
3.将碗或蒸饭器用盖子盖好，放入微波炉中。
4.选择中高火（约700W）微波，蒸10到15分钟，根据米的品种和口感调整。
5.取出后稍等1-2分钟，拿开盖子，用筷子轻轻翻动一下米饭，让其均匀受热。
6.上桌前可以根据口感再加一些水，搅拌均匀后即可食用。
用微波炉蒸米饭可以按照以下步骤进行：
选择一个合适的微波炉专用蒸饭容器，建议使用微波炉专用的蒸饭煲。
清洗大米，然后沥干水分。
根据包装上的说明，按照米饭和水的比例加入适量的水。一般来说，米饭和水的比例为1:1.5。
将米饭放入微波炉专用蒸饭容器中。
在蒸饭容器上盖上微波专用盖子，或者用微波炉专用的保鲜膜覆盖。
将蒸饭容器放入微波炉中，选择适当的功率和时间进行蒸煮。一般来说，用高火蒸煮5分钟，然后转中火蒸煮10分钟即可。
蒸煮完成后，先不要急着取出米饭，让它在微波炉中停留10分钟左右，这样可以让米饭更加软烂。
取出蒸好的米饭，用筷子轻轻翻松，使米饭更加松软可口。
注意：在蒸米饭的过程中，需要注意微波炉的功率和容量，以及米饭和水的比例。另外，在加热过程中不要将盖子打开，以免蒸汽烫伤。
