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推荐小孩子也可以用的微波炉(7岁小孩可以自己使用微波炉)

推荐小孩子也可以用的微波炉(7岁小孩可以自己使用微波炉)

更新时间:2022-03-29 09:40:34

微波炉家家都有,热个饭菜啥的简单、方便,也有些“烹饪高手”能用微波炉做出许多意想不到的美食。

但微波炉的安全问题也一直饱受争议, 有不少宝妈会担心:微波炉确实能节省不少时间,但宝宝的辅食能用微波炉制作和加热吗?营养会不会大量流失?会不会有辐射残留、致癌的风险呢?

宝宝的辅食

到底能不能用微波炉制作呢?

答案是:当然可以!

为什么这么说?

1、微波炉有时更能保留食物营养!

任何食物在加热后,都会不同程度的丢失营养成分,比如很怕“热”的维生素C,在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下,维生素C都会有所损失。

比起一些“重口味”的烹饪方式(油炸、爆炒),和一些需要长时间烹调的方式(红烧)相比,微波加热算是能保存食物营养比较全面的方式了。

2、不用担心微波辐射残留在食物上

微波炉加热,是通过加快食物中水分子的转动,而摩擦生热,使食物完成加热。微波的能量都转化为热能给食物加热去了,所以根本不必担心会有什么微波辐射残留,会对宝宝有影响。

3、微波炉致癌几率可比烧烤小多了!

食物会致癌,主要原因在于烹调的温度和时间,只要温度控制好,微波炉致癌的机率可要比路边烧烤小多了!

但这些食物,不适合微波炉加热

虽然在日常生活中,微波炉能给我们带来很多方便,但是有些食物,确实不适合用微波炉加热。

● 鸡蛋

有的宝妈会把煮好放凉的鸡蛋,直接放进微波炉里加热,但这样很容易导致整个鸡蛋在里面炸开!

鸡蛋一般是不能放进微波炉里加热的,因为蛋黄上有一层很薄的膜,包裹了蛋黄,造成了密封状态,加热后鸡蛋中的水分会因加热变成水蒸气,而将蛋炸开。

绿妈教大家一个小招:如果你是整个鸡蛋搁进去,最好用牙签或其他尖的东西,把鸡蛋全部扎破。建议尽量把鸡蛋打散了再放进微波炉里。

● 宝宝的奶

微波炉加热,很容易导致宝宝的奶受热不均匀,有时候奶已经很烫了,但容器外面都是凉的,万一宝妈疏忽了,就很容易烫到宝宝。

● 水分少的食物

一般像主食、面包、馒头、大饼等食物,用微波炉加热后,时间稍长一点点,边角处就变硬了,里面本身就少的水分都被微波炉“蒸”干了,这样口感非常不好,宝宝也嚼不动。

微波炉最适合加热高水分的食物

微波炉更适合加热高水分的食品,如 粥、饭、面条、牛奶、蔬菜 等,这样可以避免食物加热不均匀,局部温度过高等问题。

教你2招,安全加热辅食

1.加热后充分搅拌

在给宝宝用微波炉加入辅食时,要注意在加热后将食物充分搅拌或摇匀,才能避免食物受热不均匀,也可以防止烫到宝宝。

2 .最好用专用微波加热的塑料容器

宝妈们平常装食物时,最好选用专门用于微波加热的塑料容器。因为这样既可以有效避免有害物质的渗出,又可以避免不必要的危险。

如果是用金属或镀有金属的容器,很可能会反射微波,让微波无法射入食物中,最后无法加热。如果容器上有金属线(如瓷器上装饰的金色边),还会产生火花,造成危险。

3、加热密封包装的食物,记得撕开口

有的宝妈会把密封包装的食物直接放进微波炉,例如面包、三明治和盒装的牛奶。但这样很容易引起爆炸,宝妈们一定要注意哟。一定要先把包装袋或包装盒撕开口再加热,也别加热太久。

写这篇文章,就是想告诉宝妈们,不要对微波炉有太大的误解。如果宝妈比较忙,偶尔用微波炉加热或烹调辅食也没有问题,但宝宝的辅食,最合理的方式还是蒸和煮哟。

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