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750w微波炉是高火还是中火(微波炉1400瓦是中火还是高火)

750w微波炉是高火还是中火(微波炉1400瓦是中火还是高火)

更新时间:2022-03-30 08:12:02

吃披萨吗?不用烤箱的那种~今天我们来做奥尔良鸡肉披萨,自家做的,馅料满满,好吃更实惠,一口下去,真的超满足~

所需食材:面粉 酵母=饼底;鸡胸肉 奥尔良腌料 芝士碎 青椒和玉米粒=馅料。

青椒和玉米粒选用或换成其他比如豌豆等;芝士碎请提前拿出来解冻。

啰嗦一句:平时超市遇上玉米,青豆,豌豆之类的打折,可以买回家,剥出玉米粒,青豆和豌豆,放入食品袋中,丢冰箱里冷冻,遇上做个炒饭,焖饭,披萨等等,随用随取。

把鸡胸肉洗净剔去肥油和筋膜,切成1.5-2厘米左右的鸡丁,并加入适量奥尔良腌料(不要加水哈),抓匀;面粉加适量酵母和清水,先和成絮状,再揉成光滑不沾手不软不硬的面团,封上保鲜膜,发酵至1.5-2倍大。

面粉用量自定;酵母的面粉用量的1%;清水适量,因为不同品牌面粉的吸水性是不同的,最终能和成光滑不沾手且不软不硬的面团即可。

另:可参照南瓜小披萨,将饼底加入南瓜泥。

面团发好后(戳洞不回缩,拉开内里布满蜂窝),取出揉一揉排气,擀成面饼,边缘1厘米比中间部分稍微留厚些,然后手掌在外,勺背在里,相互配合,做出围边。

我特意做得比较厚,因为我们家小先生喜欢吃稍厚的饼底,不喜欢的可以适当做薄一些。

平底锅抹一层薄油,放入饼底,用叉子叉出小洞,然后小火慢煎,一面定型后翻面,煎至略带焦黄即可。

接着把鸡肉用食用油炒一炒熟,鸡胸肉熟起来很快的,不要炒老了。

开始放馅料:芝士碎,铺满!注:我没有抹任何酱。

这里开始有两种选择,我选择的是用微波炉(这样方便),所以饼底我是放在(微波炉适用的)盘子里的;另一种选择是使用平底锅,那饼底就需要放在平底锅里操作。

鸡肉,铺满!

青椒,玉米粒,少少的来点儿就好。

芝士碎,堆起来!

自家吃的,就是要馅料满满!呀哈哈哈~


750W的微波炉,中火,3分钟 2分钟,第一个3分钟结束后,可以拿出来看一下芝士融化的状态,再酌情增加时间;微波炉叮出来饼底是香软的,我们都很喜欢;

如果是用平底锅,就需要小火加热,盖上锅盖,至锅里有热度后,揭开锅盖,用喝汤的小勺沿着锅边淋一勺清水,趁着冒蒸汽,把锅盖盖上,继续焖至芝士融化。平底锅做出的饼底,是脆底的。

切一切,趁热吃吧~!芝士控,不要错过呦!

不用烤箱也能做出好吃的披萨!奥尔良鸡肉披萨,了解一下?

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