趴着擦地板的好处（擦地板十种最佳方法）

趴着擦地板，因为人的身体比较低，能更清楚的看清地面，地板会擦的更干净的。

其次，由于趴着擦地，人的身体会随着人动全身晃动，这样能使身体整体协条运动，对身体健康是有利的。

趴着擦地板，可以锻炼身体。没事儿，锻炼锻炼身体还是挺好的。

没事儿，不要老是坐着或者躺着。多干点活儿，活动活动筋骨。不要让自己闲着。另外还可以减肥。