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苹果煮多久营养最好(苹果煮水要多久时间最好)

苹果煮多久营养最好(苹果煮水要多久时间最好)

更新时间:2025-04-30 08:35:17

苹果煮多久营养最好

煮12分钟好,因为苹果碳水化合物含量高,葡萄糖酸钙丰富,一天12分钟可以排除掉表面多余的水分。还能释放充足的微量元素