如果你在更新苹果手机后遇到了卡顿的问题，可以尝试以下几个方法来解决：
1. 清理缓存：不断的使用和更新可能会导致系统缓存和应用缓存增加，进而影响系统的流畅度。可以去“设置”->“通用”->“iPhone存储空间”中清理缓存。
2. 关闭后台应用程序：在操作多个应用程序时，一些应用程序可能会保持在后台运行，导致系统占用内存增加，从而导致卡顿问题。可以从下方屏幕上划起，打开应用切换界面，然后将不常用的应用程序滑动关闭。
3. 调整设置：可以尝试将减少一些特效和动画来提高系统运行速度。如关闭“减缓动画”、“减缓动态效果”等。
4. 进行系统更新：在某些情况下，卡顿问题可能是由于系统缺陷引起的。苹果公司会定期更新和修复系统缺陷，更新系统可以解决这些问题。
5. 恢复出厂设置：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试将手机恢复出厂设置。备份好手机数据后，进入“设置”->“通用”->“还原”中选取恢复所有设置，这样可以将手机回到出厂设置状态。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要将手机带回苹果专卖店，进行专业检查和解决问题。
手机更新后卡顿表现为路由器故障，原因和解决方法如下
1、电源/设置指示灯通电后常亮；连接的WAN口及LAN口因为有数据接收，所以会闪烁；这种属于正常情况。
2、如果路由器全部指示灯出现不断闪/灭情况，多数情况下是路由器本身出现问题。
3、此外，如果是无线路由器，带有WiFi指示灯的，有数据接收时也会处于闪烁状态。
解决方法排除以上故障即可解决问题
