苹果7出现卡顿问题可以尝试以下解决方法：
1. 清理手机存储空间：删除不需要的照片、视频、应用和其他文件，以释放内存。前往“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”查看并管理存储空间。
2. 关闭后台应用程序：双击Home键（或者在iPhone X及其后续机型上从底部向上滑动），在多任务界面中向上滑动关闭不需要的后台应用程序。
3. 更新操作系统：确保您的iPhone 7运行最新版本的iOS。前往“设置”>“通用”>“软件更新”检查是否有可用的更新。
4. 重启设备：长按电源按钮，滑动"滑动关机"来关机，再按住电源按钮重启设备。
5. 减少动画效果：前往“设置”>“通用”>“辅助功能”>“减少动画”，开启该选项来减少系统动画效果，以提高响应速度。
6. 清除Safari缓存：打开“设置”>“Safari”>“清除历史记录和网站数据”，可以删除Safari浏览器的缓存，提高浏览速度。
7. 重置所有设置：如果问题仍然存在，可以尝试将iPhone的所有设置恢复到出厂默认值，但会清除所有个人数据，所以请提前备份数据。前往“设置”>“通用”>“重置”>“重置所有设置”。
系统问题,如果系统版本比较低,可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化,使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况,建议更新到最新的ios系统使用。
内存问题,如果内存比较小,在运行某些大型手游或APP的时候,需要占用大量内存,内存不足就会可能出现卡顿的情况,建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
