吃青苹果有什么好处（吃青苹果的正确方法）

青苹果酸甜可，含有丰富的维生素C，果酸和膳食纤维。能补充人体的营养所需，加快肠道蠕动。青苹果与红苹果只是颜色上的差异，营养价值不差上下，口感会更酸些。

功效与作用

预防肥胖、美白牙齿、排毒养颜

青苹果日常生活中常见的水果之一，指青颜色的苹果。不同颜色的苹果品种不同，具有不同的口味和特点。青苹果味道偏酸，爽口利咽，营养丰富。青苹果有预防肥胖、美白牙齿、排毒养颜、祛斑的功效。