苹果和香蕉哪个维生素c多（青香蕉苹果含维生素高不高）

香蕉和苹果都含有维生素C，就含维生素C来说的话，香蕉的维生素C含量相对较高。根据数据，每100克苹果中的维生素C含量约为4毫克，而每100克香蕉中的维生素C含量约为8毫克左右。因此，苹果中的维生素C含量稍低于香蕉。然而，无论是苹果还是香蕉，都是健康的水果选择，都可以为我们提供维生素C和其他营养素。