下载应用过多，导致储存空间用完，读取速度变慢。系统更新过快，设备较老，无法很好地兼容。
后台运行程序过多导致卡顿。
电量不足系统会自动限制处理器功率，可能会导致运行速度下降。
可以从网上下载一个删除垃圾文件的软件安装在手机上，对手机进行彻底的清理垃圾，这样应该就会恢复。
苹果手机在某些情况下会变得卡顿迟钝，有以下可能的原因：
1. 内存不足：苹果手机在内存不足的情况下会变得迟缓，因为它需要频繁地从硬盘上读取数据，而这会极大地降低系统运行速度。可以通过清理无用应用和文件、关闭不必要的后台应用、增加内存卡容量等方式来解决内存不足的问题。
2. 系统更新：随着系统的不断升级，系统增加了新功能，需要更多的内存和更快的处理器来支持。老旧的设备可能无法完全支持更新的 iOS 版本，从而表现出迟钝的状态。可以考虑升级设备或者减少使用新功能。
3. 应用程序问题：一些卡顿问题可能是由于某些应用程序在后台运行或显示广告而导致的。尝试在设置中关闭这些应用程序或卸载它们。也可以删除占用过多资源的应用，以释放内存和减轻系统负担。
4. 硬件问题：硬件问题也可能导致苹果手机变得卡顿迟钝，如内部存储器损坏、电池老化、屏幕故障、电路短路等。如果软件调整无法改善问题，可能需要考虑更换硬件组件或进行维修。
总的来说，苹果手机变得卡顿迟钝通常是由内存不足、系统更新、应用程序问题和硬件问题等多种原因造成的。通过上述方法来解决问题，都有一定的帮助。
