1、蒸苹果,将苹果放在蒸锅,小火蒸20分钟,出锅就可以吃了,蒸苹果具有多重功效,可以有效治疗腹泻,还可以防止便秘。
2、苹果汤,将苹果切成小块儿,放在锅中,小火慢熬20分钟,出锅后,放温就可以吃了,可以加少许蜂蜜,味道更好。
3、拔丝苹果,主要是以苹果为主料,经炒糖拔丝而成,酸甜可口,是一款老少皆宜的甜菜。
4、脆皮苹果,将苹果切成圈,去掉核,沾上一层淀粉,再沾上鸡蛋液,再裹上一层面包糠,放入油锅,小火慢炸而成,非常好吃,
苹果煮着吃对胃肠好减肥好营养丰富对牙齿也不损伤,小孩儿老年人既补充营养对维生素补充一下两全其美