手机号码能不能找回苹果手机的Id和密码（手机号找回苹果手机id密码的方法）

手机号码可以作为找回苹果手机的Id和密码的途径之一。苹果提供了“找回我的账号”和“找回我的密码”功能，通过输入绑定的手机号码可以接收到相关验证信息，从而重设密码或找回账号。

但需要注意的是，手机号码并不是唯一的找回方式，若手机号码不可用或未绑定，则需通过其他认证方式完成找回操作，如备用电子邮件、安全问题等。同时，为了避免账号被非法使用，用户需保护好自己的手机和个人信息。