每天早晨都喝小米粥（每天早餐可以喝小米粥吗）

早上喝小米粥是个不错的选择。小米粥是养胃安神的好东西，每天早上喝一碗小米粥，煮一个鸡蛋，来一点小咸菜，爽口养。长此以往，还可以有安神助眠的好处。

小米是杂粮里面可以熬粥的最好的一种，粥上面一层米油太香了。每天早上都能喝一碗小米粥是有福之人，365天不会天天都喝，适当的换一下口味也是可以的。