较高
小米属于主食的一种，含糖量相对较高，100克小米里面含有约76克碳水化合物，热量和同等重量的大米差不多，但膳食纤维含量稍多一点，血糖生成指数（GI）较大米低一些。
较高
小米也含有糖分,一般100克小米含有3.2毫克的糖,所有食物都是按热量以及含糖量来计算,这样可以影响患者…
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