小米M5手环连接手机的方法如下：1、首先确保手环已经充满电，并且蓝色指示灯亮起，表明处于配对状态；2、打开手机蓝牙功能，在手机设置中找到蓝牙列表，搜索设备，找到"MI Band 5"之后选择配对设备；3、连接成功后，手环会自动同步手机的时间和日期等信息；4、之后可以打开小米手环APP，对手环进行更详细和个性化的设置和操作。
综上可知，小米M5手环连接手机的方法简单明了，因此连接时很容易操作。
1. 要连接小米M5手环和手机，首先需要确保手机是支持蓝牙4.0的，并且已经打开蓝牙开关。
在手机中下载安装小米运动APP并登录账号后，点击下方“我的” - “绑定手环”，选择“小米手环M5”然后按照提示进行操作即可完成连接。
2. 连接成功后，您可以在小米运动APP中查看手环与手机的绑定情况，以及手环的各项数据和功能。
除了基本的步数和运动记录外，手环还可以进行心率监测、睡眠监测等功能的使用，非常方便实用。
