月子餐吃糯小米还是粘小米（产妇吃小米还是糯小米）

月子餐吃粘小米，因为粘小米属于温性，本身含有较高的纤维素和卫生素，能补充热量的消耗，利于产妇的消化，减轻肠胃的负担，能缓解产妇，同时粘小米中含较多的脂肪酸等微量营养元素，可以满足产妇全面营养需求，所以产妇适合吃粘小米。

坐月子应该吃粘小米，对胃消化有好处