如果您忘记了联想笔记本电脑的 BIOS 密码，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 默认密码：一些联想笔记本的 BIOS 默认密码可能是空密码（即不输入密码直接回车），或者是一些常见的密码，如"123456"、"000000"等。您可以尝试这些常见的密码来解除 BIOS 密码。
2. CMOS 清除：可以通过清除 CMOS 来重置 BIOS 密码。具体步骤如下：
- 关闭电脑并断开电源线。
- 打开电脑，找到并打开电脑主板上的 CMOS 电池（一块像硬币的银色电池）。
- 将 CMOS 电池取出，在等待几分钟后重新插入。
- 关闭电脑，重新连接电源线，并开机。应该会发现 BIOS 密码已被重置。
3. BIOS 密码破解软件：有一些第三方的 BIOS 密码破解软件可用于解除 BIOS 密码。您可以在互联网上搜索相关软件，并根据软件的使用说明进行操作。但请确保下载和使用可信的软件，以避免安全风险。
注意事项：
- 在尝试上述方法之前，请先备份您在电脑上的重要文件，以免因操作失误导致数据丢失。
- 关于 CMOS 清除操作，请确保您具备一定的电脑硬件知识，并且自行承担风险。如果您不确定自己的操作，请联系专业人士或者联想的技术支持团队寻求帮助。
最好的解决方法是联系联想的技术支持团队。他们可以提供特定型号的笔记本电脑的解锁方法和详细指导。
如果您忘记了联想笔记本电脑的BIOS密码，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 默认密码：有些联想笔记本电脑在出厂时会设有一个默认的BIOS密码。您可以尝试使用"12345"、"00000"或者空密码（直接按回车键）等常见的默认密码进行登录。
2. CMOS清除：CMOS是存储BIOS设置的芯片。通过清除CMOS，您可以重置BIOS密码。但请注意，这个操作涉及到打开笔记本电脑机身，因此建议将操作交给专业人士完成，以避免引起其他问题。
3. 联系联想客服：如果上述方法无法解决问题，您可以联系联想客服寻求帮助。他们可能要求您提供相关的购买证明和所有权证明，以验证您是否有权解锁该笔记本电脑。
