可通过win+Fn快捷按键或系统内部设置两种方式进行屏幕亮度调节。分别如下：
1、直接通过win+Fn快捷功能键来调节
1）找到键盘上调节亮度的两个功能键（dell笔记本为F11,F12）
2)按下win+f11笔记本屏幕变暗；按win+f12笔记本屏幕变亮。
2、操作系统内部设置调节屏幕
1)点击桌面空白处-右键-选择“显示设置”
2）设置界面选择--显示
3）根据显示页面点击滚动条调节亮度即可。
笔记本电脑屏幕的亮度可以通过以下方法进行调节：
1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都有专门的快捷键来调节屏幕亮度。通常是在键盘的F1-F12键中的一个，上面有一个太阳或者亮度符号。按住Fn键，同时按下对应的亮度键，即可调节屏幕亮度。
2. 在Windows系统中调节：在Windows系统中，可以通过以下方法调节屏幕亮度：
a. 点击桌面右下角的电池图标，然后点击“电源选项”。
b. 在“电源选项”窗口中，点击“更改计划设置”。
c. 在“更改计划设置”窗口中，点击“更改高级电源设置”。
d. 在“更改高级电源设置”窗口中，找到“显示”选项，然后展开该选项。
e. 找到“亮度”选项，然后可以通过滑动滑块来调节屏幕亮度。
3. 在Mac系统中调节：在Mac系统中，可以通过以下方法调节屏幕亮度：
a. 点击屏幕右上角的苹果图标，然后点击“系统偏好设置”。
b. 在“系统偏好设置”窗口中，点击“显示”。
c. 在“显示”窗口中，可以通过滑动滑块来调节屏幕亮度。
需要注意的是，过高或过低的屏幕亮度都可能会对眼睛造成伤害，因此建议根据环境光线和个人习惯来调节屏幕亮度。
