1.
在软件管家中搜索护眼宝(第一个)然后下载(小内存不占空间就当个插件)
2.
然后点开就可以手动调节到自己想要的亮度
首先按下win+i键
然后点击系统
3.
然后点击左侧的屏幕,再将右侧的滑块向左移动即可降低亮度