人如果暂时对生活失去目标和动力，一时找不到方向的时候，首先不要惊慌，也不要过于自责。
人毕竟不是机器，偶尔会情绪化，不理智，所以，当真正压力过于大的时候，人的潜意识会告诉自己需要休息一下了。
出现这种情况，应该是你最近面临的压力或者问题太多，可以找身边的好朋友一起吃个饭，聊聊天，痛快玩一场可能会更好。或者一个人出去走走看看，去自己一直想去的地方，或者人少安静的地方放空自己，什么都不做，都不想，彻彻底底的放松。其实很多时候，我们迷惘无助是因为深深陷进去了，走出来，以一个旁观者的姿态和视角去看，或许会很容易找到解决办法。
