1:先备好鳕鱼、韭菜和小香葱
2:把鳕鱼用自来水冲洗干净后,沥干鳕鱼的水分备用
3:把沥干水分的鳕鱼先用刀切成小丁后,再用刀剁成鱼泥
4:首先把剁碎的鱼泥放到一个大一点的碗,然后打入一个鸡蛋清(不要鸡蛋黄)
5:鳕鱼泥里再加入适量盐、味精、胡椒粉和木薯淀粉
6:把所有的调料都放入后,开始用锅铲顺时针方向搅拌成鱼茸
7:把韭菜和小香葱用刀切碎后,放入搅拌好的鱼馅里
8:这个时候加入花生油
9:把加在鱼馅里的韭菜和小香葱搅拌均匀即可
10:砂锅中加入适量清水,烧至开始冒热气时,水不要煮沸的时候,把搅拌好的鱼馅,取适量用手的虎口除挤出圆圆的丸子
11:做好全部的鱼丸子下锅以后,大火烧开后,继续煮1分钟左右,待鱼丸子全部漂浮水面即可关火,在汤汁里加入适量盐,淋上芝麻油调味即可
【主料】
鳕鱼500克 土豆500克
辅料
牛奶200ml 鸡蛋2个
面粉50克 面包糠50克
百里香1根 盐2茶匙(10克)
白胡椒1/2茶匙
1 准备材料。
2 土豆洗净去皮后,切成3cm见方的滚刀块,鳕鱼洗净,去皮,去骨,切成3cm厚5cm长的段,鸡蛋打散备用。
3 汤锅中倒入牛奶和水(200ml),大火煮开后,放入土豆块,然后加入盐(1茶匙)搅匀后,转小火,煮10分钟。
4 后放入鳕鱼和百里香,一直煮到土豆变软后,(大约10分钟左右)捞出土豆和鳕鱼。
5 将煮好捞出的土豆和鳕鱼捣碎。
6 然后放入剩余的盐(1茶匙),白胡椒,拌匀后,放凉备用。
7 土豆鳕鱼碎彻底凉透后,团成球型。
8 依次蘸上面粉,蛋液。
9 面包糠。
10 小锅里倒入适量的油(可以没过丸子的量),油温5成热时,将丸子一个一个的放入,炸至金黄色(大约2分钟左右),捞出,放在厨房纸巾上,吸取多余的油份,搭配番茄沙司即可食用。