1.
准备鳕鱼肉500克清洗干净
2.
去皮去骨 (鱼皮从脊背处割开比较好撕)。
3.
剁碎,越细越好
4.
加30克淀粉,一个50克蛋清,充分搅拌。
5.
搅打至越起劲越好,其间加2克盐,加半勺料酒,3克胡椒粉去腥。
6.
锅里加300ml水,小火烧热,用虎口挤出10克丸子放入锅里。
7.
定型后大火煮熟,出锅。
8.
撒上20克番茄酱,10ml勾芡淋上即可,成品
1.
准备鳕鱼肉500克清洗干净
2.
去皮去骨 (鱼皮从脊背处割开比较好撕)。
3.
剁碎,越细越好
4.
加30克淀粉,一个50克蛋清,充分搅拌。
5.
搅打至越起劲越好,其间加2克盐,加半勺料酒,3克胡椒粉去腥。
6.
锅里加300ml水,小火烧热,用虎口挤出10克丸子放入锅里。
7.
定型后大火煮熟,出锅。
8.
撒上20克番茄酱,10ml勾芡淋上即可,成品