天天早晨吃稀饭好不好（天天早上喝大米稀饭好不好）

早上吃稀饭一般较好，主要是稀饭易消化，同时可以补充营养、补充水分。但由于稀饭营养过于单一，若经常早上只吃稀饭，会影响多种营养物质的摄入，可能影响身体健康。因此应尽量使早餐丰富多样，在吃稀饭的同时可适当增加蔬菜、肉类的摄入

天天早晨吃稀饭可以是一种健康的早餐选择。稀饭主要是由大米熬制而成，相对于面食等快餐食品，它更加易于消化、营养丰富并且富含纤维素。因此，它可以为身体提供所需的能量和营养，并有助于维持身体健康。