我的回答是,右手投篮想要换成左手投篮可以这样进行训练:
第一,加强非惯用手的单侧运球练习,增强球感,提升非惯用手的控球状态。
第二,增加非惯用手投篮的训练次数,在正常的投篮训练之后,对左手单手投篮进行加强训练,提高左手投篮的肌肉记忆。
第三,在实战中,有意识的左右手交替投篮,增强实战左手投篮的经验
我的回答是,右手投篮想要换成左手投篮可以这样进行训练:
第一,加强非惯用手的单侧运球练习,增强球感,提升非惯用手的控球状态。
第二,增加非惯用手投篮的训练次数,在正常的投篮训练之后,对左手单手投篮进行加强训练,提高左手投篮的肌肉记忆。
第三,在实战中,有意识的左右手交替投篮,增强实战左手投篮的经验