方便面调料热量高还是面饼热量高（方便面面饼和调料包哪个热量高）

方便面调料热量高因为方便面的调料通常含有较高的油脂和钠含量，而面饼本身并不含有太多的营养成分，所以调料的热量高于面饼。
另外，方便面的调料中通常含有较高的添加剂和调味剂，不但不利于身体健康，还可能对身体造成伤害。
所以建议少吃方便面或选择低热量、低添加剂的方便面产品。