什么时候用冷水洗澡最好（每天用冷水洗澡有什么益处和害处）

在早上的时候建议还是不要洗冷水澡，因为在，起床的时候，人的身体刚刚恢复，皮肤皮下小血管都处于抵抗力比较差的阶段，容易造成感冒。

如果平时的时候习惯性用冷水洗澡，是可以的。建议晚上洗冷水比较好，但要看看各人自身的体质而定，习惯就好了！

答:夏天炎热的时候用冷水洗澡最好，因为可以让自己的身体降温，还能让自己感觉到凉爽。