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杨式太极拳有哪些特点(杨式太极拳多少式的是最正宗的)

杨式太极拳有哪些特点(杨式太极拳多少式的是最正宗的)

更新时间:2025-05-25 23:49:33

杨式太极拳有哪些特点

(1)架式开展宽大。 

(2)身型中正安舒。

(3)速度缓慢均匀。 

(4)进退分清虚实。  

(5)动作圆活松柔。  

(6)劲力内涵沉稳。  

(7)轻灵不练跳跃。  

(8)气势沉雄、磅礴,寓刚于柔。  

(9)强调运劲如抽丝,不夸大缠绕旋转的手法,但仍强调腰如车轴、旋臂转膀。

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