1.原材料筛选
2.亚麻籽炒熟
3.粉碎亚麻籽
4.粉碎的亚麻籽放在蒸锅上蒸，使亚麻籽内部进入水分子（置换反应）把种子内部的油挤出来
5.使用麻布包起来，草绳捆住
6.机械增加压力，进行榨油
冷榨：指在低温的条件下，用物理型的机械给亚麻籽巨大的压力，然后榨取亚麻籽内部的油，这种方法称为冷榨法。压榨过程中没有传统工艺的高温过程（炒与蒸），所以油脂仍然分布在蛋白质内部，保留了非常多的营养物质。
这就是亚麻籽，跟芝麻差不多大
2.
取适量的亚麻籽，放入干锅中(不放油)，小火加热翻炒。
3.
炒约10分钟左右，待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。(炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦的)
4.
炒好的亚麻籽，颜色变深，有很浓的香气，对比一下颜色，左边是炒好的，右边是未炒
