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一个成年人每天需要摄入的热量是多少(一个人一天的热量摄入大概在多少)

一个成年人每天需要摄入的热量是多少(一个人一天的热量摄入大概在多少)

更新时间:2025-05-25 13:02:12

一个成年人每天需要摄入的热量是多少

成人每天需要摄入大概1800到2250大卡左右,需要根据性别不同来判断。具体内容如下:如果是男性每天需要摄入的热量,大概在2250大卡左右,而女性大概在1800大卡左右

成年人一天一般需要摄入1800至2250左右的大卡,但具体需要根据自身情况来决定。

具体分析如下:

如果是成年男性,一般一天需要摄入2250左右的大卡,如果是成年女性,一天则需要摄入1800左右的大卡,但由于每个人的体质都有所差异,摄入大卡的量也会有所差异,通常不能一概而论。

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