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东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些(东北鳕鱼炖豆腐家常做法)

东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些(东北鳕鱼炖豆腐家常做法)

更新时间:2025-05-26 18:34:03

东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些

1、材料:鳕鱼、豆腐、食盐、植物油、白酒、胡椒粉、香菜、细香葱、水。

2、鳕鱼去鳞后洗净,切块,撒少许盐。

3、热锅凉油放入鳕鱼块煎制,煎至鱼块微黄后放入姜片炒香。4、倒入白酒、热水、食盐和豆腐。大火煮开后改中火炖10分钟。5、放入胡椒粉、葱末和香菜。出锅装盘即可。

材料:

      鳕鱼500克,豆腐200克。调料:花椒,葱姜蒜,蚝油,酱油,糖,香醋,料酒,盐,蒜苗,香菜少许。

做法:

      1·鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

      2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

     3·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

     4·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。

     5·放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。

     6·加入蚝油,酱油,糖,料酒,香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。

      7·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,最后撒蒜苗和香菜关火。

建议:

       鳕鱼煎至的时候不要急着翻动,会很容易碎,小火煎至一面定型金黄后再翻面。

      炖煮的时候也是一样,鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材,不可用锅铲翻炒,只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。

      蚝油和老抽已经很有咸味了,可自己酌情添加盐的摄入。

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