金枪鱼可以生吃。
金枪鱼含有优质蛋白和许多营养素,还含有DHA,可以提高记忆力、增强脑细胞活力,还可以提高视力预防近视的形成。金枪鱼还含有丰富的氨基酸和多种微量元素,可以促进人体的新陈代谢,以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收。