夏至三更便数伏的三更怎么算（夏至三更变暑伏三更指多长时间）

夏至三更是指夏至这一天的晚上11点到凌晨1点，也就是23点到1点。而数伏则是指夏季气温最高的时期，一般出现在7月中旬到8月底之间。

因此，夏至三更便数伏的三更指的是夏至这一天的晚上11点到凌晨1点这段时间内，如果这段时间内的气温达到了最高值，那么就可以说这个时间段是数伏。